怎么预防肥胖症于是，我们发现，当加入EPA或与其同类的DHA、油脂酸时，就会阻碍脂肪细胞的成长。而加入油酸或亚油酸时，就不会有这种作用。再进一步的动物实验中，我们证实了鱼油中的脂肪可以防止脂肪细胞的增殖。
给雌性老鼠喂食花生油有增加脂肪细胞的作用，同时给一部分老鼠喂食鱼油，鱼油的脂肪细胞数量增加较少。以上实验证明，鱼类所含的脂肪，能防止脂肪细胞增殖型肥胖。当然，不能说不吃肉光吃鱼就会瘦下来，减肥的基本方法就是保证营养均衡、适量减少淀粉和油类中热量的摄入，养成每天在固定的时间吃饭的习惯。
责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2013-1-22 16:32:14
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