女性眼睛疲劳多喝菊花茶

　　有一本古医学名著叫《冷庐医话》，里面也有特别提到养护眼睛*好的方法，就是菊花、枸杞这两味药，做成药丸就叫做杞菊丸。而唐朝的孙思邈医师有几本传世的著作，除了《千金要方》、《千金翼方》，还有一本眼科专书《银海精微》，里面有许多关于眼疾的讨论。只要看过此书，相信对菊花在治疗眼科疾病方面的功效会有更深一层的理解。而在民间，也有“菊花二朵一撮茶，清心明目有寿加”的谚语。
　　正是因为菊花的这种功效，所以我才特别为女性朋友推荐它，因为现代白领女性有两个特点，就是想得多、看得多。别看我们头脑里想想问题，好像不费力气，实际上，它消耗的能量大着呢。心主神明，肝藏魂，脾主意，肾主志，人一思考起来，意、志、魂、神明，都得一块儿动，心、肝、脾、肾都得参与。而心主血、肝藏血、脾统血、肾藏精，这四脏都参与人的思考，必然要大量地耗精耗血。所以，思虑过度往往使人精血不济，形容枯槁。看得多，就是用眼过多：看书多、看电脑屏幕多，紧张繁忙的现代生活也让人不得不时刻“眼观六路”，过个马路还得左看看，右看看。《黄帝内经》明言“久视伤血”，而现代人哪有什么时间来闭目养神？长期这样下去，血就在暗中消耗掉了。这也是“血的代价”啊！只不过，这些血是看不见的。要弥平我们为生活付出的“血的代价”，就要养肝。因为众所周知，肝是造血的；中医也讲，肝藏血，要养肝，要明目，怎么办？多多食用菊花就可以了。
　　另外很多女孩子在14岁月经初潮来临后，因月经失血而忽然出现视力下降现象，建议多吃一些菊花。另外，菊花另一个显著作用就是治疗中老年人的“老眼昏花”，老眼昏花是由于肝肾两虚，用菊花配以其他的药物滋补肝肾，就是对证的良药。很多眼病的疑难杂病，看似没有头绪可治，饮菊花茶后往往会有奇效。
　　另外，由于菊花性味清凉，又能平肝祛风，所以是治疗头目风热的常用药。常用于外感风热而发生的头疼目痛，肝阳上升引起的头晕、目眩等症。
　　菊花茶的做法：
　　干菊花10颗、冰糖适量
　　锅内加入足够的水放入胎菊煮开至水变色；放入适量的冰糖煮化出锅即可。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-2-2 17:00:37