痛风患者适合吃哪些食物

　　无数医生望而却步，这种顽固的疾病甚至与癌症的发病率相当，治疗不当易反反复作，顽固难治，摧残患者及家属的身心健康，使无数患者陷入了生不如死的绝望境地。 
　　以下是痛风患者适合吃哪些食物：
　　痛风饮食推荐一：芹菜
　　有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益。
　　痛风饮食推荐二：卷心菜
　　俗称包菜，又名甘蓝，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气。因此，卷心菜亦属痛风之人宜食之物。
　　痛风饮食推荐三：青菜
　　俗称白菜、菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。利小便，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。
　　痛风饮食推荐四：黄瓜
　　属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。这对痛风之人血尿酸偏高者，通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。
　　痛风饮食推荐五：茄子
　　有活血消肿、祛风**、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，现代研究还发现它有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。
　　痛风饮食推荐六：马铃薯
　　是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，这样就可起到碱化尿液并有利尿作用。
　　痛风饮食推荐七：甘薯
　　基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。
　　痛风饮食推荐八：南瓜
　　性温，味甘，是一种碱性食物。慢性痛风者可食用南瓜。不仅如此，南瓜是低热量饮食，这对肥胖的痛风病人更为适宜。
　　痛风患者适合吃哪些食物包括：冬瓜
　　性凉，味甘淡，有利小便的作用不仅如此，冬瓜本身又含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-9-7 9:09:58