预防痛风病人的一周食疗方

　　女性一般在50岁之前不会发生痛风，因为雌激素对尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期后会增加发作比率。

　　以下是预防痛风病人的一周食疗方：

　　星期一：早餐：牛奶、馒头、凉拌黄瓜。午餐：白米饭、番茄炒蛋、紫菜汤。晚餐：肉丝香菇面条。

　　星期二：早餐：酸奶、苏打饼干、凉拌萝卜丝。午餐：馒头、黄瓜木耳清汤、青椒炒肉丝。晚餐：白米饭、蒜苗炒蛋、青菜汤。

　　星期三：早餐：麦乳精、花卷、凉拌黄瓜。午餐：白米饭、清蒸鲢鱼、紫菜汤。晚餐：馒头、白米粥、青椒炒肉丝。

　　星期四：早餐：白米粥、鸡蛋、海带丝。午餐：虾仁香菜清汤面。晚餐：白米饭、水氽肉丝、海带丝、海带汤。

　　星期五：早餐：牛奶、苏打饼干、胡萝卜丝。午餐：馒头、马铃薯炒肉丝、香菇油菜汤。晚餐：白米饭、醋熘白菜、紫菜蛋汤。

　　星期六：早餐：牛奶、馒头、黄瓜丝。午餐：白米饭、洋葱炒蛋、青菜豆腐汤。晚餐：香菇青菜面条、水氽鸡肉丝。

　　预防痛风病人的一周食疗方包括星期日：早餐：白米粥、凉拌豆腐、马铃薯丝。午餐：素包子、黄瓜木耳清汤。晚餐：白米饭、青椒炒肉丝、西红柿蛋汤。

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-9-7 15:37:29