痛风预防患糖尿病的方法

　　胰岛素抵抗和B细胞功能缺陷联合导致高糖血症，出现多尿、烦渴、多饮，难以解释的体重下降等症。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病。在我国，2型糖尿病占绝大多数。

　　以下是痛风预防患糖尿病的方法：

　　(1)控制饮食：坚持低脂、低蛋白、低糖饮食。蛋白质主要以优质蛋白为主，如牛奶、鸡蛋。养成一日三餐、定时定量、不吃零食的好习惯。一般要求控制总热能的摄人低于正常人10%左右。另外，还要戒烟戒酒，可以增加胰岛素的敏感性。

　　(2)体育锻炼：要根据个人的身体情况和工作情况而定。选择适合自己的锻炼方法。每次不低于45分钟，每周不低于3次。锻炼可以消耗体内热能而减轻体重。

　　(3)降糖药物应用：如果空腹血糖≥7毫摩/升或餐后2小时血糖≥11.1毫摩/升时，服用降糖药物。

　　①噻唑烷二酮类药物。为胰岛素增效药，可作用于代谢综合征的各个方面，降低胰岛素抵抗，降低心血管病的危险因素。

　　②双胍类药物。二甲双胍是应用*广泛的口服降糖药，作为增加胰岛素敏感性的药物。其作用机制包括增加外围组织对胰岛素介导的葡萄糖处理，促进胰岛素与受体的结合及受体后作用。通过减少葡萄糖的吸收而使体重下降，体重下降本身也可以增加胰岛素敏感性。

　　(4)痛风预防患糖尿病的方法包括预防其他代谢综合征：如高血压，给予有效降压。高血脂，给予有效降血脂。

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-9-7 15:46:37