老年人冠心病护理的三大措施

　　老年人冠心病护理措施之一，在平时的时候，一定要对于饮食注意，保持了一个均衡的营养，科学进行饮食。气温低，人们对能量和营养的要求增高，此时应保证优质蛋白的摄取，如瘦肉、新鲜鱼肉等，坚持低胆固醇、低脂肪、低盐（每天不超过6克）、低糖饮食；多吃水果、蔬菜、等维生素丰富的食物，少吃动物脂肪、油炸类食物、蛋黄（每周不超过2个）；晚餐不宜过饱。
　　老年人冠心病护理措施之二，对于老年人患了冠心病之后，秋冬季节要注意心情的快乐，要保持自己有一个平和的心境。减少心理压力，不要对自己要求过高，避免过度紧张、幸福、激动和忧郁等对心血管系统的不良刺激。保证血糖、血脂、血压达标。将血糖、血脂、血压保持达标，那么，患冠心病的危险就会大大降低。
　　老年人冠心病护理措施之三，老年人患了冠心病的时候，我们一定要保持自己肠道的通畅，不要具有便秘。平时要注意养成定时排便的习惯；积极治疗便秘；多喝水，*好在晚上睡前和早晨起床后喝一杯水；根据自己的身体情况增加户外运动，可以促进肠道蠕动；老年人可以做一做提肛运动，每次30~50下为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力。
　　温馨提示：在患了冠心病这样的疾病的时候，自己一定要做好相关的护理措施，并且要注意在秋冬干燥季节，夺取补水，避免自己血糖增高，做到了合理的护理措施，才是保证冠心病积极治疗治好的良好前提。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-3-12 10:39:25