其实想要保养肌肤，水果是不可缺少的美肌食物，不仅营养丰富，而且在美容护肤方面有着你 意想不到的功效，常吃对于身体的健康也有一定的疗效，爱美的女性**不要错过。
草莓：草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营 养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素C ，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗 效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈 ，清新口气，润泽喉部。是春季必不可少的一种美容水果。
柠檬：柠檬被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要多好几倍，能增白洁肤、往 除皮肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果，这种酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，往除死皮， 促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。
责任编辑：胡晓丹 WWW.1168.TV 2013-4-3 16:14:40
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