谷雨节气如何预防多发病症

随着谷雨的到来，寒潮天气基本结束，气温回升加快，同时这段时间里降水明显增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵循自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。快看看如何预防谷雨节气的多发病症，健康地度过春天这*后一个节气吧。

过敏：天气转暖，百花渐次开放，杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的小伙伴们要注意预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，避免与过敏源接触，减少户外活动，如果必须外出，记得准备好口罩哦。
烂嘴角：在这个节气，一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症，张张嘴巴都十分难受，这种病症俗称“烂嘴角”，是缺乏维生素B2和维生素C的表现，可以多吃些黄豆芽。
神经痛：谷雨前后是神经痛的发病期，如肋间神经痛，坐骨神经通、三叉神经痛等等。一旦患上神经痛或旧病反复，一定要及时到医院进行治疗，同时还要注意修养，避免用脑多度和思虑交瘁。
感冒：这个时候天气虽以情暖为主，但早晚仍时冷时热，很容易感冒，小伙伴们要记得及时关注天气预报，早晚外出注意添衣，不要大意哦。
慢性胃炎：这段时间证号处于春夏交替时节，同时也是胃病的易发期。胃病患者在这个时节尤其需要注意保暖，切忌因为天气回暖贪吃冷食而“伤”了肠胃。此外，在饮食上，脾胃不好的人还应尽量少吃竹笋、蚕豆等当季蔬菜，可多吃莲子、山药等来养胃。

责任编辑：杨海静    WWW.1168.TV    2015-4-20 16:24:35