老年人应如何做好牙齿保健？

　　老年人牙缝较宽，牙齿稀松，容易滞留食物残渣，如不及时清除，食物会腐烂变质孳生细菌。
　　正确刷牙和剔牙
　　老人刷牙应选用保健牙刷。其特点是刷头较小，刷毛软而有弹性，刷柄较宽而扁，容易握住，不易滑脱。*好用含氟牙膏，可以预防龋齿。除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙的习惯也有利于老年人的口腔卫生，如果刷牙仍不足以保持牙齿的清洁，老年就应选用扁平而楔状的牙签剔牙，牙签顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动，可帮助消除牙邻面的软垢和牙菌斑，但不要用力过猛过快。
　　爱护和清洁假牙
　　有的老人牙掉后安装了假牙，如果是固定假牙，它的桥体部分容易积藏食物残渣，因此要特别注意刷洗，保持清洁，同时不用假牙咬过硬的东西。活动假牙的周围容易滞留食物残渣，每餐饭后都要清洗，一般主张晚上睡觉前应取下泡入清水中。假牙的洗刷和真牙一样。软毛刷、牙膏、牙粉均可使用。暂时不戴的假牙应放在有盖的冷水杯里，切勿泡在热水和酒精中，以防变形。
　　增强口腔保健意识
　　老年人应增强口腔保健意识，纠正不良卫生习惯与生活方式，如戒烟，不用牙齿开瓶盖、咬硬物等都是生活中要特别注意的。另外，老年人常常会因为戴假牙引起基牙的龋坏，因此应及时清洗，有牙病及时治疗。对一些患严重疾病的老人，如老年痴呆症、半身不遂等，应由家庭成员或医务人员定期进行特殊的口控护理，刷牙、洁牙、剔牙等都是必不可少的。
责任编辑：杨海静    WWW.1168.TV    2015-8-20 16:59:05