左旋肉碱 可可粉 怎么食用减肥效果好

现在社会是以“痩”为美的社会，很多女性朋友为了减肥，可以说是用尽了办法，但是效果还是甚微。但是有人大块朵颐却骨感迷人，有人闻着香味也要长胖一两二钱，如今有了左旋肉碱 可可粉，想怎么吃就怎么吃，再也不用忌口了。

市场调查显示：左旋肉碱 可可粉减肥是时下*为受到消费者认可的减肥方式，无数消费者对于左旋肉碱 可可粉减肥的相关问题都给予了极大的关注。小编就总结了下三餐怎么用左旋肉碱+可可粉减肥：

早餐：

1.用水冲服2.5g左旋肉碱;

2.半小时后用200-250毫升水冲服30-50克可可粉;

3.如果不够，吃柚子、樱桃、草莓，或少量苹果、橘子、桃子，任选1-2种;

4.如果还不够，吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋，任选1-2种，不超过七成饱;

午餐：

1.用水冲服2.5g左旋肉碱;

2.半小时后用200-250毫升水冲服30-50克可可粉;

3.如果不够，吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种;

4.如果还不够，吃不超过3-4两肉类、鱼类、蛋类或豆腐，任选1-2种;

5.如果还实在需要，吃少量红薯、南瓜、山药，任选一种，不超过七成饱;

晚餐：

1.用水冲服2.5g左旋肉碱;

2.半小时后吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种;

3.如果不够，喝鱼汤、肉汤、骨头汤或蘑菇汤，任选一种，不超过六成饱。

目前左旋肉碱假冒伪劣产品甚多，这里提醒各位，假冒伪劣左旋肉碱副作用极大，并介绍假冒伪劣左旋肉碱多为工业左旋肉碱或者纯度较低的左旋肉碱、抑或根本就不是左旋肉碱的假货。

据悉：不少减肥产品品牌均宣传“**”、“有保障”“见效迅速”、“立即瘦身”等。对于这些，消费者心中要有一把标尺，要谨慎对待，不能为虚假宣传所迷惑。