老年鼻出血　涂点儿复方薄荷油

老年人在定期做体检的同时，要防止因身体疾病导致的鼻出血。张立红医生建议说，要防止鼻粘膜干燥。鼻粘膜的干燥会增加血管的脆性，**鼻出血的发病率。北方地区空气干燥，加强室内湿化非常重要，如在地上洒水、用加湿器定时加湿，亦可在暖气或煤炉上置一水盆等。鼻腔内的毛细血管非常丰富，减少鼻腔内水分蒸发的方法，就是在粘膜的表面涂一层复方薄荷油，每日3—4次。这种方法可同时增强鼻粘膜的柔韧性，起到防干、防裂的作用。

当老人有鼻血出现，特别是少量出血时，可用食指和拇指紧压两侧鼻翼，同时拿湿凉毛巾或冰袋冷敷前额及后颈。但要防止对鼻腔止血的压力过大，因为压力**会促使毛细血管的更加扩张，而使渗血更多。另外，鼻腔压力**的常见原因，还有用力擤鼻涕，所以如果老人鼻涕较多，且粘稠不易擤出时，应劝其回吸经口吐出。爱吃辛辣和油腻煎炸食品的老人，应该改一改，因为“上火”之后，鼻黏膜等容易破裂，出血。