更年期吃什么药 更年期综合症调理方法

据调查，更年期综合症是女性更年期危害很大的疾病之一。我国更年期女性人数已经达到一个相当高的数量，而且伴随着人口老龄化进程的加快，我国更年期女性人数将进一步增多。因此，更年期治疗的问题必须要受到广泛的关注。

药物治疗更年期综合症是一种常见的治疗方法，但是对于更年期综合症患者来说，一个系统科学的治疗方案是必须的，但是依靠药物，不仅会差生依赖有时甚至会引起副作用。比如如今*常见的女性更年期药物治疗应该就是激素治疗，而且其在临床上的应用也越来越广泛，但由于对更年期药物治疗缺乏认识及存在用药误区，很多女性把雌激素当成重返青春的灵丹妙药，甚至通过自行购买含有雌激素的保养品来**更年期或者缓解不适症状。这种将激素当作保健品来用的做法极其危险的，因为更年期激素治疗若使用不当，将会对产生很大的副作用。雌激素不能滥用，不宜补得过早、过多或过急，单纯为了保持年轻而补充雌激素更是有害无益。

对于症较重者，应根据不同的症状恰当采用一些药物治疗。若出现精神，神经方面的症状如头痛，头晕，忧虑，失眠等症状时，可服安定或眠尔通。这些药物有镇静及稳定神经的作用。亦可服用谷维素10-20毫克，每日3次，有调节植物神经功能的作用。此外，还可服用维生素B、复合维生素B、维生素E及维生素A。上述这些药物须根据病情适时调整剂量，当症状减轻或消失后即停药。这些治疗方法及药物对更年期综合症均有较好的效果。

更年期综合症调理方法

一、更年期失眠的运动助眠法：睡前几小时适量运动，长期睡觉困难户来说，运动就是非常好的方法，跳跳绳、跑跑步、打打羽毛球都是很不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。

二、睡姿助眠法：选择自己认为*放松的睡姿，睡觉*重要的就是要放松，躺在床上可以不用像坐在教室、办公室那样的拘束，可以找一种自己认为*舒服*放松的睡姿，然后美美入睡。

更年期失眠吃什么药?通过以上自我调节方法更年期失眠患者能够从中找到属于自己的治疗方法，尽快康复，充满活力的投入到生活中，当然了失眠患者除了可以运用以上方法进行自我调节之外，还可以运用运动和饮食疗法来进行自我调节，全面的自我调节可以有效抑制失眠病情加重，如果您还不太了解的话，可以在线免费咨询**。