强直性脊柱炎的危害！4招让你远离强直性脊柱炎！

强直性脊柱炎是危害非常大的慢性炎性疾病，严重时甚至致残或者是死亡，强直性脊柱炎容易带来关节畸形。强直性脊柱炎涉及到身体的多个关节部位，主要是腰、背、颈、臀、髋部的脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化。

一、强直性脊柱炎的危害

危害1、引起肺部病变：临床上可无明显症状，也可有咳嗽、咳痰、气短以至咯血。随着病变发展，胸廓活动受限，可出现双上肺，尤其是肺尖纤维化、囊性变，甚至空洞形成，肺功能进一步受损。晚期常合并机遇性感染而使病情更显复杂。

危害2、急性前葡萄膜炎或虹膜炎：部分病历虹膜炎先于强直性脊柱炎发病。临床症状为疼痛、流泪、畏光等。本病如治疗不当或延误治疗，也可发生视力障碍。

危害3、心血管病症表现：心血管受累虽然少见。临床上包括上行性主动脉炎、主动脉瓣膜下纤维化、主动脉瓣关闭不全、二尖瓣脱垂以及二尖瓣关闭不全、心脏扩大、房室传导阻滞和束支传导阻滞、扩张型心肌病和心包炎等。

危害4、治疗不及时可导致残疾：一般先侵犯骶髂关节，然后沿脊柱逐渐向上发展，而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎。受累脊柱不仅出现腰背疼痛，而且可同时出现进行性关节及脊柱活动功能受限。

二、4大绝招叫你远离强直性脊柱炎

方法1：床上伸展运动

早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松;伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。

方法2：膝胸运动

仰卧位，双足着床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述运动。双膝各重复2—3次，放松;做双手抱双膝运动2—3次，放松;做双手抱双膝运动2—3次，至僵硬消失为止。

方法3：刚开始的时候，每次可以倒走十分钟，几天后，就可以每次倒走30分钟。每天*好可以坚持两次，根据自己的情况可以适当**时间。

方法4：腹部运动

目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。

**提示：得了骨质增生，腰间盘突出，强直性脊柱炎等要早预防、早治疗、多保养。

以上是对知识强直性脊柱炎的普及，相信大家也有一定的了解，在这里也要提醒各位患者骨病在早期治疗是可以治好的希望大家重视。日常生活中要劳逸结合，避免劳累。