冬至到，吃水饺，牙齿健康*知道！

今天是冬至节，作为一个传统节日，一直都有吃饺子的风俗，但是不管吃什么，只有牙齿好，才能吃到更多更美味的东西，就拿吃饺子来说，有几类人也是需要注意一下：

1.刚做过冷光美白的慎吃深色食物

刚刚做完冷光美白的朋友，饮食*好以柔软、温和的浅色东西为主，*好尽量避免颜色过深的食物和饮料，如酱油、醋、可乐等等，粘在刚刚美白过的牙齿上会影响美白效果。所以，吃水饺喜欢放醋和酱油，又刚做完冷光美白的朋友们要注意啦!

2.刚拔完牙不要吃水饺

拔牙后要注意吃一些高营养的食物。通常*好不要吃一些比较粗糙、有刺激性的食物，例如韭菜、芹菜、等一些食物，还要避免一些粗糙的颗粒会刺激到创口，就不利于愈合。平时还要特别注意饭菜要温，刚拔完牙的朋友吃水饺不要太烫，也不要心急，以免导致血管扩张而引发的创口出血的情况。

3.牙齿敏感的人慎吃酸性的食物

牙齿敏感是很多中老年人常见的口腔问题，经常出现的牙齿症状是牙齿对冷、热、酸、甜都很敏感，一受刺激就会出现明显的疼痛。牙齿敏感主要原因是牙齿磨损和牙神经敏感，如果有牙齿敏感的情况，在吃水饺的时候尽量不要放醋或者少放醋，吃完记得刷牙或者漱口。

*后，医生提示您：一定要根据自身牙齿的健康状况食用，不要让牙齿成为节日的牺牲品，如果发现牙齿有恙，应及时到医院做一次全面的口腔健康检查，及时发现龋齿及牙龈炎等口腔疾病并及时接受治疗，远离牙病的困扰。