维C加锌泡腾片吃过量了怎么办 好不好

俗话说：凡事都是有个度的。服用药物也是一样。一方面药物有助于疾病治好，可是要是服用过量，也可能会产生不好影响。那么，维C加锌泡腾片吃过量了怎么办?本文将为你解答。

一般来说，要是只是一两次过量服用维C加锌泡腾片，一般是不会有太大问题的。不过要是出现不良反应，一定要马上到医院咨询就诊。因此，一定要注意好用法用量，维C加锌泡腾片的用法用量为：用冷水或温开水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜美味的柠檬味橘味饮品。1.成人一日1片。2.儿童一日半片。

还有，一般是不宜过量地长期服用维C加锌泡腾片如：一日2-3克，否则，停药后有可能出现反跳性维生素c缺乏症症状。

另外，平时要注意改善体内生态环境。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

另外提醒各位，平时虽然工作忙碌，也要注意劳逸结合，适当运动，规律饮食，保持充足的睡眠，这样才能有一个健康的身体。