小分子胶原蛋白肽有什么作用 能不能长期喝

目前市场上有很多小分子胶原蛋白肽的品牌，也有很多人在服用小分子胶原蛋白肽，那么小分子胶原蛋白肽有什么作用?能不能长期喝?

小分子胶原蛋白肽主要的作用如下：

1.调节体内水分、电解质平衡;

2.为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，提高免疫力;

3.促进伤口愈合;

4.在体内制造酵素，有助于将食物转化为能量;

5.修复细胞，改善细胞代谢，防止细胞变性，起到防癌作用;

6.促进蛋白质、酶、酵素的合成与调控;

7.沟通细胞间、器官间信息的重要化学信使;

8.预防心脑血管疾病;

9.调节内分泌与神经系统;

10.改善消化系统、治疗慢性胃肠道疾病;

11.改善糖尿病、风湿、类风湿等疾病;

12.抗病毒感染、抗衰老，消除体内多余自由基;

13.促进造血功能，治疗贫血，防止血小板聚集，提高血红细胞载氧能力。

小分子胶原蛋白肽虽然对人体有好处的，但是如果长期使用，建议咨询医师。