五行简食-**舒肝有什么作用 适合什么人服用

肝藏血，主疏泄。要多吃**食物，因为**食物对应五行为木，入肝能增强肝气。肝为解毒的器官，所以**食物有清肝解毒的作用。那么五行简食-**舒肝有什么作用?适合什么人服用?

五行简食-**舒肝适合眼睛干涩，视物模糊，迎风流泪，急躁易怒，屈伸不利，肢体麻木，手足震颤等。

多吃**食物，有利于肝脏造血，帮助细胞再生，预防细胞老化，同时，还有利于降低血液中的胆固醇。对于爱喝酒的人来说，如果能够坚持吃**食物，则有利于维护肝功能。**食物有助于取出肺中的废弃物，清洁肠胃，能为吸烟者的肺细胞提供氧气和养分。

**食物我们时常见到，如所喝的绿茶，所吃的青菜。

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