老年人得了胆结石该怎么去调理 8大妙招给你

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病；胆道感染是属于常见的疾病。按发病部位分为胆囊炎和胆管炎。结石在胆囊内形成后，可刺激胆囊黏膜，不仅可引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后，还可以引起继发感染，导致胆囊的急性炎症。

那么老年人如果得了胆结石该怎么去调理呢？

1、增加食品中的蛋白质和碳水化合物的比例，以保证热量需要和生于肝糖的生成。

2、减少纤维素含量，少渣饮食还可减少对胃肠的刺激。

3、核桃肉，早、晚各1个。

4、增加进餐次数，以刺激胆汁分泌，减少胆囊中胆汁淤滞浓缩。

5、少吃高脂肪、高胆固醇食物，如蛋黄、鱼子、动物肝、脑、肠等。胆汁中胆固醇增高，易于形成胆固醇结石。植物油即可降低胆固醇，又可促进胆固醇转变成胆汁酸防止胆结石形成，故宜以植物油为主，油煎、油炸食品*好不吃，以免诱发胆绞痛。烹调上尽量清淡、少油、宜蒸、煮、忌煎、炸。

6、多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。因维生素A能保持胆囊内壁上皮的健全，也可减少胆固醇结石的形成。萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用，可常吃。

7、金芦饮：即用金钱草30克、鲜芦根100克（干者50克）、赤豆30克、绿豆30克，先将金钱草、芦根加水适量；煮30分钟后，去渣取汁，入赤豆、绿豆煮熟，一日分数次饮汤吃豆。

8、平时多饮水，多饮水有利于稀释胆汁、减少胆汁淤滞、促进胆汁排出，每日饮水不少于1500-2000毫升，当然，对于中老年人不要一次饮大量的水，要分多次饮水。

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