苗氏睡宝这个产品 在改善睡眠上有效果吗

在当今一个高速发展的社会下，失眠成为了一种很常见的问题，多发于80后与90后！常见的失眠病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。

1、原发性失眠

通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治好以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡*终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。

2、继发性失眠

包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

那么苗氏睡宝这个产品怎么样？在改善睡眠上有效果吗？成分和适宜人群使用方法又是什么？

【产品名称】苗氏牌静元胶囊

【主要原料】远志,五味子、天麻、糊精

【批准文号】国食健字820150318

【功效成分及含量】每100g含:总皂苷0.24g,天麻素90mg

【保健功能】改善睡

【适宜人群】眠不佳者

【不宜人群】少年儿意、孕妇、乳母

【食用方法及食用量】每日次,每次2粒,口服

【规格】0.4g/粒

【保质期】24个

【注意事项】本品不能代药物

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