三大习惯*伤肾 男人必须知晓

肾是脊椎动物的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，*后产生尿液经尿道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中，正常成人具备两枚肾脏，位于腰部两侧后方。肾脏中特有的酶是甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶，这三种酶是十分重要的酶。

有三大习惯*易伤肾，作为男人，必须知晓。

3个非常伤肾的习惯，希望你没有。

1、经常吸烟：

烟草中的成分，尤其是尼古丁、铅及镉等重金属，都会伤肾，而且，如果本来就患有高血压、糖尿病及慢性肾病等疾病的话，抽烟只会雪上加霜。

2、经常憋尿：

生活中大概人人都憋过尿。大伙总有各种各样的理由，但憋尿可不是啥好事，时间久了，膀胱会受影响，继续发展，尿液倒流就可能伤肾。

3、经常喝酒：

会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“*伤肾的吃法”。

肾在我们人身体当中，扮演着举住轻重的位置，为了身体健康，请保护好我们的肾。

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