黄金睡美用于调节睡眠质量效果好吗 一天服用几次

人的一生当中有等于大于三分之一的时间是在睡眠中度过的，换个角度考虑，如果当你需要进入睡眠状态时，你始终无法进入睡眠，该是一种多么痛苦的事情。又或者说，当进入睡眠后，一直无法处于一种深度睡眠状态状态，那又该是多么的痛苦。

睡眠状态决定了第二天的工作生活状态，如果睡眠质量过差，第二天必将没有一个良好的精神状态投入到生活工作中去。市场上有非常多的药品、保健食品，可以调节睡眠质量，黄金睡美就是其中的一个。

黄金睡美是酸枣仁、茯苓、龙眼肉、百合、黄精、莲子、山药、牡蛎、甘草等为原料，益气安神、调节睡眠质量，服用时口服，每日2次，每次1粒。

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