冻疮的有效预防

　　养成良好的生活习惯，做好自我防护，也可有效防止冻疮的发生，要做到“六勤”、“五不要”。
　　“六勤”即：
　　①勤进行体能活动，锻炼耐寒能力。
　　②勤准备防寒物品，保持身体暖和。
　　③勤换鞋、袜和鞋垫。
　　④勤用热水洗脚，保证脚部血液畅流。
　　⑤勤活动手脚和揉搓面部。
　　⑥勤互相督促，互相关爱，共同防治冻伤。
　　“五不要”，即：
　　①不要穿潮湿、过小的鞋袜。
　　②不要长时间静止不动。
　　③不要在无防冻准备时单独外出。
　　④不要赤手接触金属。
　　⑤不要在冻伤后用火烤、雪擦、冷水泡和捶打患处。
　　冻疮的治疗，网上有千奇百怪的各样方法，**提醒，不得偏信，有些不仅不利于病症的缓解，还可能带来诸多副作用。而在预防这一块，特别强调日常生活中的一些细节防护，冻疮的发生不是说突然出现，主要是由于皮肤受冻过多，在冬日里备好各样保暖装备，尽量做到防患于未然才是制胜之道。 
        责任编辑：小季    WWW.1168.TV    2010-11-30 15:15:36