心脑血管病人吃什么保健食品？吃什么保健品对心脑血管好？

心脑血管疾病是心血管和脑血管疾病的统称，心脑血管疾病患者可以食用些促进血液循环、保护血管的保健品，包括深海鱼油、卵磷脂、绿茶精华等。心脑血管病人吃什么保健食品?吃什么保健食品对心脑血管好?

心脑血管病人吃什么保健食品?

1、绿茶精华

绿茶萃取物中含有丰富的多酚，可以抑制有害的自由基破坏微血管、皮肤及其他弹性组织，可以避免其胶原蛋白和弹力蛋白的流失，保护血管的弹性，改善血液循环，预防血栓及动脉粥样硬化的形成，保护心脏。另外，绿茶中还含有茶多酚，茶多酚分子中带有多个活性基，能够增强机体的免疫功能，抗辐射，延缓机体老化。

2、蜂胶

蜂胶中含有20多种氨基酸和芦丁、α-儿茶素等黄酮类物质， 具有较强的抗氧化作用，能够软化血管、降低血管脆性及异常的通透性，可以改善血液循环，防治血管硬化。另外，蜂胶中的萜烯类物质还具有很好的降血脂、降血糖的作用。这些营养成分协调作用，有助于补充人体所需的营养元素，防治心血管疾病。

3、深海鱼油

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有丰富的ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)。EPA是一种特殊的不饱和脂肪酸，是能够促进血液循环的保护因子，可以保护血管通畅，改善血清脂质，降低血液中脂肪和胆固醇的含量，从而能够降低血脂，预防血栓的形成，减少心肌梗塞的发生。而DHA则能够增强记忆力和提高理解力，能够使思维活跃，预防老年痴呆。所以心脑血管疾病患者食用，不仅能够健脑益智，还能够疏通血管，加强心脏功能，缓解心脑血管疾病。

4、卵磷脂

卵磷脂被称为是“血管清道夫”能够乳化、分解油脂，将依附在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化、分解成微小粒子，使之溶于血液，跟着血液循环运回肝脏，从而排出体外，另外卵磷脂还能够降低血液的粘稠度，增进血液循环。此外，卵磷脂还能为大脑神经细胞提供充足的养料，能够修复受损的脑细胞，打通大脑与血液循环之间的障碍，维持脑神经细胞的正常功能，预防老年性痴呆。所以，心脑血管疾病患者食用，可以疏通血管，促进血液循环，还能起到健脑益智的作用。