预防中风吃什么保健品好？吃什么保健品防中风？

中风并不是老年人的专利，中青年人也有，预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到*低。那么预防中风吃什么保健品好?吃什么保健品防中风?

预防中风吃什么保健品好?

中风疾病的患者,在日常饮食中一定要尽量多吃一些蛋白质丰富的食物,常见的有鱼类和各种豆类及豆制品,以供给人体所需要的氨酸。其中牛奶和豆类食物都能有效的促进胆固醇流出。

患者还应当多吃一些维生素C丰富的蔬菜和水果,并且还要增加钾,镁营养的摄入,这样可以增强致密的血管防止出血,钾,镁和占有的保护作用。并且还可以多吃上结含碘丰富的食物,如海带,紫菜防止动脉粥样硬化的发生。

吃什么保健品防中风?

中风主要由于血液中的脂质或血管腔狭窄等原因，导致脑血管堵塞，出现脑血管功能障碍，引起相应症状的脑血管疾病。从营养调理的角度，可选择降低血液粘稠度，促进血液循环的保健品，如深海鱼油、大豆卵磷脂等。

深海鱼油：鱼油中的EPA可将血液中脂质运回肝脏代谢，降低血液粘稠度，从而促进血液循环。

大豆卵磷脂:卵磷脂可乳化分解油脂，同时还可增强肝脏对脂类物质的代谢能力。起到软化血管、改善血清脂质，增进血液循环的作用。与鱼油搭配可起到相辅相成的作用。