降血压的保健品有用吗,辅助降血压的保健品靠谱吗

高血压是心脑血管疾病中常见的一种，今年来高血压发病率呈上升趋势，且逐渐年轻化。市面上降血压的保健品比较多，如玉米须茶深海鱼油，辅酶Q10，鱼肝油，卵磷脂，亚麻籽等。那么降血压的保健品有用吗?辅助降血压的保健品靠谱吗?

降血压的保健品有用吗?

绝大多数保健品都是经食品加工而来，它们对人体能起作用的也是食物中所含的营养素。而疾病的治疗是非常个体化的，一定要有临床经验的医生根据患者的个体情况，综合评估才能给出有针对性的建议。

心脑血管疾病由多种因素引起，高血压、血脂异常等是疾病链的“中游”，其“上游”则与膳食不平衡、吸烟、饮酒、睡眠不足、长期压力大、慢性感染等原因有关，不良饮食只是其中一个原因。单靠属于食物范畴的保健品，而不从生活方式上入手，不可能根本解决病痛。

部分保健品打着含钾、钙、鱼油和Q10辅助酶等物质，能起到降血压的功效。事实上，尚无科学证据证明食用含有这些物质的保健品有降压作用。

而且早在2016年，国家药监局就发布保健食品功能范围调整意见稿，对保健食品的功能范围进行调整，其中“禁止保健品宣传降血压功能”。

近期有研究表明，摄入过多的钾、钙会增加患心脏病、肾病和其他疾病的风险;含有鱼油和Q10辅助酶的保健品与降压药一起使用，会有较大的副作用。

总的来说，保健品可能能起到一定的保健预防作用，但对已经形成的高血压可能不仅没有治疗作用，还可能对身体造成伤害!高血压患者不需要服用。