软骨素什么时候吃好,吃多久见效

软骨素虽是药品，但由于对身体没有明显的刺激作用，软骨素是非常适合中老年人食用的保健品，对各种关节病的治疗效果很好。软骨素什么时候吃好?软骨素吃多久见效?

软骨素什么时候吃好?

软骨素*好是在早晚食用。

软骨素*好是早晚食用，早上饭后胃肠的消化吸收功能*好，这时候吃软骨素吸收*高，疗效*好;而晚上由于胃肠内的食物消化殆尽，人体中的软骨素流失相对较多，在晚饭后吃一些软骨素能避免晚上软骨素的过多流失，减缓关节病症状。氨糖软骨素钙片

软骨素饭前吃饭后吃?

软骨素*好是饭后吃。

软骨素片中的成分大多属于有机物，在吃饭之后胃肠道内存在一定量的油脂成分，能溶解一些软骨素，促进胃肠对其的消化吸收，比饭前食用疗效好一些，并且还能避免出现恶心的副作用。

软骨素吃多久见效?

软骨素作为药物食用时一般半个月内就会有很好的效果，尤其是配以其他药物一起食用时效果更佳，但若是作为保健品食用，身体没有明显关节病症状，也就感觉不到什么时候起效了，主要是预防作用。

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