深海鱼油和卵磷脂可以同时吃吗？

深海鱼油和卵磷脂都是比较受欢迎的保健品，有人说，自己身边有朋友将这两种保健品搭配在一起来使用。那么深海鱼油和卵磷脂可以同时吃吗?有什么好处?

深海鱼油和卵磷脂可同时吃吗

这两种保健品其实是可以一起吃的，而且，有相关的**表示这两者是比较理想的搭档，有相关的专业人士表示，如果是中老年人服用它的话，那么，可以选择在吃过早饭以后来吃两粒鱼油和两粒卵磷脂，而晚上吃了晚饭以后两小时再选择服用两粒鱼油，这样可以保证效果更理想。

深海鱼油和卵磷脂搭配的好处

深海鱼油本身在健脑益智和帮助延缓衰老方面发挥的效果是比较理想的，而卵磷脂则能够让人体的大脑神经系统和脑容积得到合理的增长和发育，如果深海鱼油的效果要更换发挥，那么，卵磷脂的帮助和配合是必要的，二者配合在一起可以帮助达到更理想的降压和降脂效果，而且，在帮助预防心脑血管病症方面也有较为理想的效果，所以，如果你希望自己可以改善上述问题，那么，不妨尝试将深海鱼油跟卵磷脂搭配在一起来服用。

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