胃炎的早期症状有什么　胃炎吃什么好

*近这段时间明显的感觉到自己的食欲都不怎么好了，经常会出现上腹部胀痛的症状了，而且有的时候还总是会感觉到自己的食欲很差了，总是会一点胃口都没有了，我现在总是会有恶心想吐的感觉出现了，自己现在总是会担心是已经得了胃炎了，可是我现在总是迟迟没有时间到医院做检查了。那么胃炎的早期症状有什么?胃炎吃什么好?

胃炎的早期症状有什么

1 得了胃炎的患者大多患者会表现为上腹部会有胀满的感觉，还有的患者会出现上腹部疼痛的症状了，有的患者会有反酸烧心的症状出现了，出现了不适的症状一定要尽快接受治疗，平时注意饮食。

2 有的患者会出现经常会打饱嗝的现象的，还会导致容易饱等症状出现的，有的患者会出现反酸的情况了，还会出现恶心、呕吐的症状了，平时患者还会感觉到自己的身体乏力，一定要好好的调养。

3 通常得了胃炎的患者会出现嗳气的症状了，只要是有嗳气的症状出现了，就会表明胃内气体增多了会通过食管排出，就会使上腹饱胀感觉暂时缓解，会让人感觉到舒服一点，食欲不振的症状了。

胃炎吃什么好

1、饮食要有节制，少食多餐，干稀搭配合理，避免暴饮暴食，或是过于饥饿造成胃部疼痛。

2、浅表性胃炎损伤的是胃黏膜，此时的胃粘膜是脆弱的，所以不要招惹刺激性的食物例如：辣椒、酒精、浓茶或是咖啡等。饮食中油炸、生冷或是过烫的食物也要绕过。

3、营养的跟进是很必要的，所以在尽量选择高蛋白食物如牛奶、豆类、鱼、瘦肉类。含维生素高的绿叶蔬菜和膳食纤维也是不可或缺的。

4、水果是好的，可是在胃酸分泌过多的病人身上，含酸较多的水果却不能派上用场，含酸较多的水果会刺激溃疡面，加重病情，阻碍溃疡面的愈合。橘子、青梅、柠檬等水果含酸较多。

5、睡前两小时禁食。睡前吃点东西对于某些人来说是种惬意的享受，浅表性胃炎的患者却只能与这种享受失之交臂，原理在于睡前两小时进食易导致胃括约肌的松弛，引起胃酸返流进入食道。

6、浅表性胃溃疡患者还需要根据个人对事物的反应，尽量避免产气食物的摄入。产气食物的饱腹感容易引起身体的不适。