这些坏习惯*伤胃 远离这些坏习惯就等于是在养胃

胃，掌管了人体的消化系统，人，每天都要进行饮食，两者合而为一，可见胃的重要性。胃如此的重要，我们怎样有效的进行胃的保护呢？

一、经常吃快餐食品

快餐食品之所以伤胃是因为快餐食品中多数为油炸食物，这些食物又脆又硬，倘若没有完全咀嚼完全就吞下去，那么该食物就会对胃粘膜带来极大的损害。如果不能及时进行修复，就会导致溃疡以及炎症，尤其是对胃病患者来说，经常吃快餐食品会加重病情。

二、经常吃剩饭

根据研究得出，剩饭再经加热后食用将更难以消化，经常吃甚至于还会导致胃病引发。其中原因是因为剩饭中所含的淀粉在加热到六十摄氏度以上就会开始膨胀，*终变成糊状。而我们人体的消化酶非常容易将这种糊状的淀粉分子水解，当这种糊状的淀粉冷却之后就会出现“老化”现象。

三、酒后喝绿茶

很多人认为当人在醉酒后喝点绿茶有助于解决，但实际上并非如此，醉酒喝绿茶反而会伤身，甚至是染上胃炎或者胃溃疡。这是因为绿茶中含有大量的咖啡因成分，咖啡因和酒精会产生作用，并刺激胃粘膜。

上诉三条是我们生活中*为常见的伤胃恶习，远离这些伤胃恶习，就是对胃的一种保护，就是我们经常提到的养胃。

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