螺旋藻能长期吃吗？有副作用吗？

螺旋藻是不可多得的保健品，其功效与作用显著，对人体抗疲劳、增强免疫力有着重要作用。螺旋藻可以作为保健食品服用，优质的螺旋藻可以入药。螺旋藻能长期吃吗?螺旋藻有副作用吗?

螺旋藻能长期吃吗?

由于服用螺旋藻有保障的特性，还可以作为普通食品临时食用。螺旋藻天生就具有药效和保健作用，不是审批的原因，因此不是说食品批号的就没有保健作用，当然假冒伪劣的产品除外。各地工商部门曾经从市场上随机抽查了一局部同样产地的分别为OTC卫食健字、食准字批号的。

但大部分的药品和保健品是不宜临时服用的比如维生素类、钙类、参类保健品。这些产品长其服用反而就会造成某些元素积蓄过多，对身体的健康反而带来有利。这和螺旋藻有些区别，因为螺旋藻是**的植物，没有合成或提炼过，吃多了能够顺利地排掉。

螺旋藻有副作用吗?

1、轻度反应

有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。

2、重度反应

有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

3、不同体质者反应如下

酸性体质者，会出现嗜睡、喉干舌燥、尿频、放屁多。血液淡者，因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)。肝不良者，会出现想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。肾脏病者，有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。胃不好者，胸口发闷，不易咽下食物。胃溃疡者，不良的部分会痛。胃下垂者，胃部总觉得不适，想呕吐。肠道不良者，有下痢症状，但依病情而异。高血压者，头晕的状太态持续一至二星期。肝硬化者，有时会有大便带血的情形。痔疮者，有时会有一时出血的情形。

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