孕妇为什么要补钙,孕妇钙片怎么吃

孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，应该从怀孕20周前(即孕中期)开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化)，都需要钙的支持。那么孕妇为什么要补钙?孕妇钙片怎么吃?

孕妇为什么要补钙?

1.满足胎儿发育的需要

胎儿的生长发育，尤其是骨骼组织的发育，尤其需要从母体内汲取营养，否则胎儿将来就有可能出现先天性佝偻病，比如鸡胸和O型腿。另外，钙对胎儿的智力、神经系统、心脏节律、血液凝结能力的发育也很重要。

2.孕妇自身需要大量的钙

孕妇缺钙的可能极大，因为孕妇不但要供给胎儿发育所需的钙，还要满足自身新陈代谢所需的钙。尤其是当胎儿正吸收大量的钙、但孕妇本身并没有及时补钙时，就会造成孕妇更严重的缺钙症状。

孕妇钙片怎么吃?

孕妇在到了孕中期的时候，每天的钙摄入量*好是在一千毫克左右，通常来讲，应该从怀孕20周期的时候就要开始考虑补钙的问题，因为在这个时候他已经到了快速的增长期，身体发育都需要钙的支持，这个时候患者就需要用孕妇钙片来进行补钙。

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