鱼油软胶囊的服用方法

鱼油软胶囊的主要成分在于深海当中提取出来的鱼肝油加以制作而成，这是一款不饱和的脂肪酸，并且在其中蕴含丰富的活性成分，对于增强人体的免疫力，提高身体的健康指数等方面都是有帮助的。那么鱼油软胶囊怎么吃?下面介绍鱼油软胶囊的服用方法。

鱼油软胶囊的服用方法：

在服用过程中，要选择使用温水进行服用，毕竟偏热或者是偏冷的水，难免会破坏鱼油软胶囊的活性物质，造成身体不良反应的出现。另外值得注意的是，在选择服用饮品方面，对于咖啡因以及碳酸音量这些物质，切记不要一同送服，以免给身心造成一定的影响。

鱼油软胶囊一次吃几粒?

鱼油软胶囊的每日用量，在说明书上肯定都有写，具体而言，鱼油软胶囊每天吃2-3粒合适，吃多了，人体也吸收不了，吃少了效果出不来。吃鱼油软胶囊*好的时间是早上或者是中午，一般是随餐服用，因此建议大家每天两粒，早中各一粒。

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