螺旋藻粉怎么吃,食用螺旋藻粉注意事项

螺旋藻粉是由是由新鲜的螺旋藻经喷雾干燥，过筛，消毒，研磨而制成的粉末，具有防治高脂血症、保护肠胃、治疗贫血症、增强免疫力、美容养颜等等功效。螺旋藻粉怎么吃?食用螺旋藻粉注意事项。

螺旋藻粉怎么吃?

1、可用4克螺旋藻粉加半匙蜂蜜，再加小半杯水调成糊状，吞食后用温开水漱口，每日二次。

2、可用4克螺旋藻粉加少半杯牛奶搅拌均匀吞服，每日二次。

3、可用4克螺旋藻粉加小半杯果汁搅拌均匀吞服，每日二次。

4、享用螺旋藻粉*容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果汁中，食用量可从少到多，逐渐适应，许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。

5、螺旋藻粉像许多**食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此制做食品时，要尽可能少加热。可在家常菜做好后，加入适量螺旋藻以增加其蛋白质和维生素含量。

食用螺旋藻粉注意事项：

1、别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内，或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中，要边搅拌边缓慢地加入，以免凝结。

2、在食用螺旋藻粉后30分钟内，人的身体便会有所反应，因为粉剂特别易于消化吸收。每天一至二次，便能及时提供能量和营养。

3、干螺旋藻粉会吸湿，用后需拧紧瓶盖。储存螺旋藻粉时无须放冰箱里，但应置于阴凉、干燥的暗处。

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