吃阿胶会上火吗,食用阿胶注意事项

阿胶是古今常用的名贵滋补剂，与人参、鹿茸并称中药“三宝”。阿胶为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。吃阿胶会上火吗?食用阿胶有哪些注意事项?

吃阿胶会上火吗?

其实不是夏季服阿胶会上火，而是很多人体质较热，单服阿胶容易上火。我们通过合理的配伍，就可以解决这个问题。其实更多的人夏季吃阿胶是不上火的。夏季暑热伤阴，易引起肺燥;阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。

食用阿胶注意事项：

1、以下几类人群*适合服用阿胶：贫血患者、亚健康及体力脑力过劳者、老年人、慢性病人、女性。

2、阿胶对缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血等有着显著的疗效。如果贫血显著，可适当加大服用量，不过不要超过1/3块，也就是10 克。服用方法可以用阿胶粉冲服、煲汤，也可以在熬粥时放入，如果消化能力允许的话也可以服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。

3、高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等患者：因阿胶对于慢性病患者增强体质、扶正祛邪有很好的疗效，适量服用有一定的好处，但由于每个人具体病症有别、体质各异，建议遵医嘱服用。

4、阿胶能滋阴润燥，益气补虚，增强体质，提高人体免疫力，对于这些人群中体质虚弱者完全适用。

5、小孩因肠胃功能较弱，建议到6岁以上再吃阿胶。因身体虚弱免疫力低的小孩可以适量吃一点，服用量宜在3克以下，*好采用将阿胶放入汤粥之中的吃法，这样利于养胃气。

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