阿胶糕什么时候吃好？吃多久见效？

阿胶糕是滋补产品，阿胶糕什么时候吃*好的问题为何重要。那是因为在特定的时间段吃阿胶糕能发挥它的*大功效。阿胶糕什么时候吃好?吃多久见效?

阿胶糕什么时候吃好?

1、吃阿胶糕的*好时间段

饭前半小时食用效果*佳,但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用,利于恢复。睡前一个小时食用,可加强睡眠质量。在月经期,感冒发烧生病期间,则请暂停食用阿胶糕。

2、一天吃多少阿胶糕合适

阿胶糕里的阿胶含量高达35%,我们建议每日食用不超过4块。食用期间,不吃白萝卜,不喝浓茶,以及过于油腻辛辣生冷的食物,以免影响滋补效果。

阿胶糕吃多久见效?

一般持续食用1至2个月后逐渐见效,但每人体质不同,症状不同,吸收程度不同,见效时间就因人而异。

除了阿胶是药食同源外,其他都是粮食,因此阿胶糕属于食补,见效相对慢,但**是安全有保障,老少皆宜!坚持从身体根本上调理,效果**不次于昂贵的化妆品!

大部分人在持续食用后,痛经和月经不调症状得到了明星的改善,其次是脱发、睡眠方面也有不错的效果,脸色肤色和手脚冰凉方面也有一定帮助。

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