深海鱼油的副作用及注意事项

深海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，深海鱼油软胶囊，是现代比较流行的保健药品。深海鱼油含EPA，DHA，对人体有很大的保健功效。下面介绍深海鱼油的副作用及注意事项。

深海鱼油的副作用：

深海鱼油有保健作用，但多吃也可能对人体造成损害。深海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，不建议人们只服用一种脂肪，而是建议摄入各类脂肪。

对于那些饮食中偏向不饱和脂肪酸摄入的人士，比如一些素食主义者，他们应该通过适当服用维生素E或维生素c来防止副作用。

深海鱼油的注意事项：

深海鱼油不能代替药物治疗作用。过有如果你每天服用血液稀释剂或阿司匹林，在服用深海鱼油软胶囊时，请向医生咨询，以免摄取过量，导致出血或造成出血性中风。

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