液体钙软胶囊怎么吃效果好

不管是小孩子还是成年人，都会有可能出现缺钙的情况，这个时候就需要采用补钙的药物进行调理，一般选择比较多的就是液体钙软胶囊。那么液体钙软胶囊怎么吃效果好?

液体钙软胶囊，一般吃法有两种，一种是用温水吞服，患者可以在饭后半个小时或者是晚上睡前四五个小时之前服用，这样吸收的会比较好一点，第二种吃法就是嚼着吃，一些不喜欢用水吞服的或者是没有时间用水吞服的患者，就可以选择嚼着吃，只要合理正确的补充钙剂，就会有很好的补钙效果，也不会容易造成负面的影响，而且要注意的是，患者在服用液体钙之前要避免吃草酸含量高的食物，因为这类食物会影响液体钙吸收，还会有可能容易形成草酸盐沉淀导致结石病出现，会影响到患者的身体健康。

患者在服用液体钙补钙的时候，可以搭配维生素d同服，这样会有更好的补钙效果，而且还可以多吃点富含维生素的的食物，比如：海鱼、动物肝脏、蛋黄以及瘦肉等等等，因为维生素d可以促进钙吸收，所以两者结合使用会有更好的补钙效果，期间也需要注意休息，而且经常晒晒太阳也会有帮助补钙的效果，还要注意选择的液体钙要保证治疗。

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