阿胶糕什么时候吃*好？一次吃多少？

阿胶糕是一种非常好的保健品，而且补气血非常的好，因此女性朋友都会选择阿胶糕。那么阿胶糕什么时候吃*好?一次吃多少?

阿胶糕什么时候吃*好?

饭前半个小时使用效果是*好的，可是脾胃虚弱的朋友在这里需要注意的是，*好是在饭后食用，利于恢复，睡前一个小时食用可加潜，睡眠质量在月经期间，感冒发烧，生病期间需要暂停服用阿胶糕。

阿胶糕里面的阿胶含量高达35%，所以我们日常不要超过四块，使用期间不要吃白萝卜，不喝浓茶以及油腻辛辣生冷的食物，以免影响滋补的效果。

阿胶糕一次吃多少?

一般情况下，每天三块就可以了，如果体质火气虚热，这一天一到两片就可以了，办公室人员3到5快都ok，正常女性刚开始吃的时候，建议每天吃一片，使用一段时间后再增加一到两快，早晚各一片效*好，早餐的时候可以吃一块，这样的话可以帮助一天的气血问题，下午感到疲惫的时候再吃一块。

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