阿胶糕适合什么人吃,阿胶糕有副作用吗

阿胶既是一味药更是一种补品。经常吃对人体有很大的好处。一般来说，女性朋友食用效果会更加明显，它可以养颜美容，延缓衰老。阿胶糕适合什么人吃?阿胶糕有副作用吗?

阿胶糕适合什么人吃?

1、女性

阿胶糕中的阿胶和红枣可以为女性补血，调节女性的气色，让女性气色红润，延缓衰老。

2、男性

男性食用阿胶糕可以补肾、缓解工作中产生的疲劳感，还能缓解压力，改善工作压力带来的睡眠不足等问题。

3、孕妇与产妇

孕妇食用阿胶糕可以补充气血、给胎儿带来足够的营养;而产妇食用阿胶糕可以补充产后的气血不足赶走月子病。

4、中老年人

中老年人食用阿胶糕可以改善增强体质、强筋健骨。

阿胶糕的副作用：

阿胶是药食同源的滋补品，没有药理副作用，但需要合理食用。因为阿胶比较滋腻，所以脾胃虚寒的人慎用，尤其是胃肠疾病、消化不好的人。经期女士不能服用，容易造成月经量过多或紊乱，一定要等经期结束了才服用，用于补血益气。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，也应停服阿胶;服用阿胶期间还须忌口，不食生冷食物、萝卜、浓茶等。

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