铁皮石斛的功效，铁皮石斛有哪些副作用?

铁皮石斛在民间有“救命仙草”之称，是一种非常名贵的药材，具有独特的药用价值。那么铁皮石斛具有哪些功效和作用?有没有什么副作用，下面我们就来了解一下。

铁皮石斛的功效与作用

1、延年益寿

早在中国古代时期，铁皮石斛就是一种能滋补身体的中药材，这种铁皮食物中含有多种人体必需的微量元素和维生素，它与人类的健康有着十分密切的关系，而且能增强人体的抗衰老能力，平时人们经常食用铁皮石斛能延年益寿**寿命。

2、提高身体免疫力

增强人体免疫力，也是铁皮石斛的重要功效之一，植物中含有的一些营养成分，能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，另一只身体内多种病毒与致病菌的活性，能防止它们对人体组织细胞的伤害，除了这些以外铁皮石斛中还含有**多糖，这种物质对免疫球蛋白再生有极大好处。

3、提高心脏功能

铁皮石斛对人类的心脏也有十分积极的作用，它不但能提高心脏收缩能力，而且能营养心肌，可以预防缓解心肌缺血，更能稳定人类的血脂与血压，可以让人类的心脏保持正常健康的状态。

4、滋养肌肤

铁皮石斛能为人体补益津液也能滋养肌肤，能提高皮肤弹性，减少皱纹生成，另外铁皮石斛中含有的多糖和氨基酸以及粘液蛋白等营养物质，还能为皮肤细胞的再生与代谢提供动力，能让皮肤细胞活性提高，可以让人们的皮肤变得紧致细嫩而红润。

铁皮石斛的副作用

铁皮石斛，因其功效奇特，市场稀缺，素有“千金草”、“软一黄金”之称。所以说铁皮石斛的副作用不明显，毒性很低，临床认为“甘平**”。

但是服用石斛食用量不能过多，中毒剂量的石斛可引起惊厥，阿密妥钠可解其毒，临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告。