东阿阿胶怎么吃,东阿阿胶每次吃多少效果好

气血不足就会导致女性月经不调、经期肚子痛、各种妇科炎症、皮肤暗沉没有光泽、手脚冰凉、更年期提前等，女性补血就用东阿阿胶。那么东阿阿胶怎么吃?每次吃多少效果好?

东阿阿胶怎么吃?

阿胶原产地在山东省东阿县，所以我们把它称之为“东阿阿胶”。纯正的阿胶是用驴的皮熬制而成的，单独服用的话味道可以说是难以入口。为了让它味道可口，我们可以把它和其他食物一起混合饮用。

取少量的阿胶块，尽量把它弄成碎块，然后放入碗中，加入适量的开水。因为阿胶本身比较坚硬，要想它在水里自然融化的话非常的不容易，所以要不时的用筷子反复搅拌直到它全部化开为止，*后加一些红糖或者蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。

东阿阿胶每次吃多少?

阿胶虽然是个好东西，但是也不能多吃，吃多了容易上火、腹泻和便秘，所以一定要适量。早晚各吃一次，每次取3-9克，*多不能超过12克。

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