番茄红素软胶囊每次吃几粒

番茄红素是一种类胡萝卜素之**色素。它在番茄、西瓜、胡萝卜、红葡萄柚、番石榴、蔷薇果中含量较多。番茄红素软胶囊具有延缓衰老，预防前列腺，改善过敏体质，提高男性生育能力，抗癌，抗心脑血管疾病的功效。番茄红素软胶囊每次吃几粒?

番茄红素作为保健功能一天吃1-2 粒。

研究表明，番茄红素的*低有效剂量为5mg/天，在国外的临床研究中，对于不同的人群和临床适用症，番茄红素的剂量从6mg～60mg不等。对于治疗疾病的话，用于前列腺方面可以按*大量一天两次一次两粒服用。

番茄红素建议饭后食用*好。

番茄红素不建议空腹吃。因为番茄红素是脂溶性的，只有在用餐之后再吃番茄红素才利于番茄红素的吸收。服用番茄红素跟饮食一样，随餐服用，科学规律。

(免责声明：我们致力于保护作者版权，本文图文素材来源于网络，如涉及侵权，请及时联系我们删除!)