月经期间喝南京同仁堂红糖姜枣茶的好处

想必很多女生都会在月经期间都会喝红糖姜茶来调理自己的身体，而南京同仁堂红糖姜茶和同仁堂红糖姜枣茶作用是差不多的，红糖姜枣茶是在红糖姜茶的基础上加多了红枣这味中药。

红糖姜枣茶，原材料就是红糖、生姜、大枣这三味药材，这三味药材能驱血寒，补血虚，还能温养冲任二脉，这二脉血气旺盛的话，则经水自然就畅通。

一般来说，红糖姜枣茶可以帮助温脾祛寒，补血调经，它主要适用于这些病症的人群：

1.虚寒性闭经。

2.产后受寒，突然恶露不行，小腹冷痛。

3.痛经。

当出现这些闭经、痛经等症状时，就可以用这三味药来调理身体。

制作方法是用100克红糖、15克生姜、100克红枣，加水适量，煎汤代茶饮。每日1剂，服用到月经来潮或症状减轻为止。

在服用之前要注意，因为这个方子过于甘甜、甜腻，容易影响肠胃消化，糖尿病人不适合服用;痰湿过多，或阴虚火旺的人也不建议不能多服。而唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者就不建议服用了。

而若是觉得自己煎药麻烦的话，也可以购买一些冲剂来服用，就好比是南京同仁堂红糖姜枣茶(固体饮料)。这款红糖姜枣茶茶饮是用高山老姜、红糖、白砂糖、大枣、枸杞子和蜂蜜制作而成的，当中添加的蜂蜜，让口感变得更好，甜辣适中，更容易入口。

而当中的这些材料也可以帮助驱寒和调经，当经期来临，身体出现腹痛、腰痛等不适症状的时候，可以拿1-2包这个红糖姜枣茶茶饮用150-200毫升的沸水冲开，然后趁温热的时候喝掉就可以了。除了痛经不适的时候可以喝之外，在风寒感冒、胃寒、身体寒冷等时刻也可以喝一杯，帮助驱寒、暖胃和除湿，给身体提供能量。

而经常会痛经的女孩子们，在经期除了喝红糖姜枣茶来调理身体之外，也应该要注意饮食和休息。不要喝含有咖啡 因的饮料，比如茶、咖啡、奶茶和可乐等，也不要喝酒，晚上要早点睡觉，不要熬夜。经期是一个特殊的时期，希望每个女孩子都可以轻松且舒服地度过这个时期。