老年人吃什么钙片好，老年人补钙保健品推荐

老年人补钙是很常见的事情，我们人体进入老年期，身体会出现各种各样的问题，骨质疏松也是*常见的一种现象。老年人吃什么钙片好，老年人补钙保健品推荐。

补钙剂主要有无机酸钙盐跟有机酸钙盐，而老年人因为消化吸收方面的能力比较弱，所以老年人吃什么钙片好，老年人*好选择含有机酸钙盐成分的钙片棒牛精片。

比如钙片产品中，如果成分显示是乳酸钙、葡萄糖酸钙这类就是有机酸钙盐了，而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。

另外，老年人吃什么钙片好，选购老年人食用的钙片时，可以选择添加维生素D的产品，因为维生素D能够促进钙的吸收跟利用。这样也就更加利于老年人消化吸收了。

因此老年人吃什么钙片好，总的来说只要针对实际情况去挑选适合自己的钙片，并且选择一些正规知名品牌的产品，就不会出现多大的问题。

当然，切忌在不清楚老年人吃什么钙片好的情况下，随便购买或食用。