叶黄素能治疗近视吗？叶黄素能长期吃吗

作为一种营养物质，在很多蔬菜和水果当中都含有叶黄素。在生活中，我们身体需要定时补充一些叶黄素，对于提高免疫力和延缓衰老具有重要的意义。那么，叶黄素能治疗近视吗？叶黄素能长期吃吗？

第*、叶黄素能治疗近视吗

答案是不能的，叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力，但并不能改善近视。

此外，叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明。

第二、叶黄素能长期吃吗

叶黄素是可以长期吃的。叶黄素具有较好的抗氧化效果，长期服用可以延缓白内障的形成，还能减缓皮肤衰老的速度。服用叶黄素也能避免黄斑区退化，补充叶黄素可以缓解相应的症状。

叶黄素也可以从食物中获得，很多蔬菜中都含有叶黄素，比如南瓜、菠菜。叶黄素也具有较好的抗蓝光的作用，对于日常生活中长时间使用手机、电脑等视频终端的患者，可以长期服用叶黄素，减少蓝光对眼睛的损害。

由此可见，虽然蔬菜水果当中也含有叶黄素，但是能被人体吸收的成分较少，就需要我们进行额外的补充，以起到对身体的帮助作用。