宝宝吃益生菌的好处有哪些？吃益生菌的*佳时间

益生菌属于一种有益的活性微生物，现在市面上的很多产品中都以益生菌来打出宣传，它对于人的身体是具有很多益处的。那么，宝宝吃益生菌的好处有哪些？吃益生菌的*佳时间是什么时候？

第*、宝宝吃益生菌的好处

新生儿的胃肠道是无菌的，出生后与外界环境接触后便逐渐开始有菌定制。新生儿胃肠道内*初的细菌来自于母亲的产道、环境以及母乳，婴幼儿的胃肠道微生态建立越早，越能保护婴儿免受感染性疾病、过敏和各种消化道问题的侵扰。

自然分娩儿比剖宫产的婴儿胃肠道微生态建立的更早，母乳喂养儿与人工喂养儿*初的胃肠道微生态也是不同的。

两岁之后，婴幼儿胃肠道的微生态才开始逐步的完善，并逐渐增加微生态的多样性。

第二、吃益生菌的*佳时间

益生菌在饭后服用的效果比较好，益生菌主要用于补充肠道有益菌、提高肠道功能，由于益生菌不存在有肠道刺激性，因此在饭前和饭后吃都是可以的。但是在饭前由于胃酸浓度比较高，有一定的可能性会将益生菌中的活菌杀灭，会影响到益生菌的补充效果，因此补充益生菌*好在饭后补充，饭后胃酸浓度相对比较低，对活菌的破坏性比较弱，有利于大量益生菌在肠道中定植。

补充益生菌的时候还需要注意不可以使用开水冲服，水的温度过高会导致益生菌死亡，从而导致药物的使用效果下降。并且不可以和抗生素一起服用，否则抗生素会杀灭其中的一部分成分而影响到药物的效果。

综上所述，益生菌无疑是对人体有益的，大家可参照实际情况进行补充。在选择相关产品的时候，要注意是否有虚假宣传，一定要选择到对的益生菌产品。