红豆薏米茶可以减肥吗？红豆薏米茶上火吗？

红豆薏米茶是一种由赤小豆和薏米制成的保健茶，有健脾养胃、清热排脓等功效。在生活中，多喝些茶对身体是十分有好处的，能够起到养生的作用。那么，红豆薏米茶可以减肥吗？红豆薏米茶上火吗？

第*、红豆薏米茶可以减肥吗?

红豆薏仁水对身体有很大的好处，经常食用有减肥、消肿、解酒、解毒、保护心脏、补血、滋养皮肤等功效。红豆与薏仁*主要的功能就是消肿、减肥，红豆与薏仁都是利水消肿的食材，两者一起食用，可以令水肿消退得更快。

薏仁红豆水可将身体内多余的水分清除，并去除体内的湿毒，加速身体的新陈代谢，对减肥瘦身有极大的帮助。但是减肥主要还是靠饮食控制和运动为主，单纯的喝红豆薏米水，只能起到辅助的作用。

第二、红豆薏米茶上火吗？

一般来说，喝红豆薏米茶是不会上火的。因为赤小豆、薏米的属性都比较平和。不过有一种说法是制作该茶炒时若薏米炒制过头，就可能造成食用者上火。红豆薏米茶有养胃、清热、利水的功效，适当饮用非常好。

以上便是关于红豆薏米茶的相关内容，可见，常喝红豆薏米茶对人身体健康还是十分有帮助的。在平时，大家要养成好的生活习惯，通过喝茶既可以保健身体，又可以陶冶情操，是不错的选择。