南京同仁堂赤小豆芡实红豆薏米茶能长期喝吗 能加冰糖吗?

南京同仁堂赤小豆芡实红豆薏米茶是一款保健茶，具有重要的养生作用。赤小豆、芡实、红豆、薏米这几样谷物对人体都是十分有利健康的，那么，南京同仁堂赤小豆芡实红豆薏米茶能长期喝吗 能加冰糖吗？

第*、南京同仁堂赤小豆芡实红豆薏米茶能长期喝吗

一般来说南京同仁堂赤小豆芡实红豆薏米茶是可以天天喝的，但每天也要注意用量，不要过多，且主要以温热的方式服用，这样才能有利于人体的健康，但对于体质虚弱的人建议少喝，否则会加重体内的寒气，对健康不利。

南京同仁堂赤小豆芡实红豆薏米茶是很多人都较为喜欢服用的一种茶品，其营养价值高，一般来说是可以天天喝的，但每天摄入的量不宜过多，大概是在一小杯为标准，*好不要过多，适量的服用能对身体有很好的促进作用，也不会影响脾胃的功能。

第二、南京同仁堂赤小豆芡实红豆薏米茶能加冰糖吗?

可以在南京同仁堂赤小豆芡实红豆薏米茶中加入冰糖，使口感更好。

薏米有去湿，健脾，淡斑的作用，薏米在泡水喝前*好用大火翻炒，可以减轻薏米的寒性。芡实健脾，去湿，固肾的作用很好。红豆有青热解毒的功效，红豆薏米芡实茶能够利尿消肿，排毒养颜，还有一定的减肥效果。

由此可见，南京同仁堂赤小豆芡实红豆薏米茶是可以长期喝的，在身体疲惫的时候，泡上一杯茶，能够使自己放松心情，陶冶情操。