孕妇控制血糖需注意什么?

    孕妇控制血糖需注意什么?孕妇极易发生高血糖,对高血糖对孕妇和胎儿均有不好的影响,所以,当孕妇发现高血糖后,应积极进行控制。那么,孕妇控制血糖需注意什么呢?
    孕妇控制血糖需注意饮食,米饭和馒头等主食少吃,以吃菜、肉、蛋为主。对于孕妇发生高血糖,一般的甜的东西尽量少吃,吃西瓜和桃子时别饭后马上就吃,要饭后2-3个小时再吃,量要控制住。
    孕妇控制血糖需注意,饥饿感强烈的时候,可以用牛奶煮麦片,麦片是粗纤维的东西,容易满足饥饿感,而且还容易消化,对控制血糖有好处。
    孕妇控制血糖需注意别吃粽子,吃鱼对控制血糖比较好。孕妇还要注意,如果吃的多了点,就尽快散步,大概30分钟左右,能起到一定的作用。
    孕妇控制血糖需注意,孕妇要进行合理的运动,控制好运动的时间和运动的量,科学的运动有助于孕妇控制血糖。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2010-12-23 15:25:41