红豆薏米茶可以天天喝吗 一天喝几杯

红豆薏米茶是一种常见的养生茶，尤其是在炎热的夏季备受欢迎，但是红豆薏米茶也有禁忌的，不是每个人，每天都要喝的一种饮品，那么红豆薏米茶可以天天喝吗?一天喝几杯?

红豆薏米茶可以天天喝吗

在适量的前提下可以天天喝。

红豆薏米茶的成分非常简单，主要食材是红豆和薏米，可以根据个人饮食习惯加入冰糖、蜂蜜等甜味食物调节味道，红豆薏米茶的味道清淡可口、营养价值也很好，好处多多。

红豆薏米茶一天喝几杯

1杯即可。

红豆薏米茶性质偏凉，食用过多其凉性容易刺激肠胃，可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状，从健康的角度来说，喝一杯即可，红豆薏米茶具有清热利尿、健脾养胃、利水祛湿等功效，少量长期喝，可以看到不错的养生功效。

*后需要注意的是红豆薏米茶只是一种保健食品，不能当作药品。但对于有多尿病症的人群，*好不吃，以免加重尿多的现象，影响病情康复。